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여의도센터 조이님 1월 요가PT후기

안녕하세요.
저는 여의도센터에서 3개월째 수련중인 조이입니다.
현재 회사마케터로 일하고 있습니다.
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어떤 피티를 진행하고 계신가요?
얼마나 하셨는지요?”

4회 정도 개인 피티랑 힐링 테라피를 받았고,
레귤러 수업을 들으면서
피티 수업을 같이 병행 했습니다.
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“젠요가 피티를 하시게 된
계기를 말씀해주세요.”

정규 수업도 유익하지만
처음 요가를 하는 입장에서
자세을 제대로 따라하는데 어려움이 있었고,
일대일로 피티를 받으면서
디테일하게 자세를 배우고 익힐 수 있었습니다.

추가적으로 힐링 마사지를 통해
매일 사무실에 앉아 있으면서
뭉친 목이나 어깨, 더부룩했던 장을 풀어주셔서
한층 건강해진 기분입니다^^
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“젠요가 피티를 통해 달라진 점은 무엇인지요? /
그리고 젠요가 PT 만의 특별함은 무엇인가요?”

피티를 받고 나니,
동작 하나 하나를 제대로 배워서 따라하게 되고
운동 효과를 극대화할 수 있었습니다.

정규 수업을 들을 때는
여러 명이 함께 수업을 듣다 보니
자세를 제대로 따라하지 못하는 경우가 많아서
수업이 끝난 후에도 뭔가 부족한 느낌이 들 때가 있었어요.

반면에 피티 수업을 듣고 나면
1시간 동안 밀도 있게 요가를 한 느낌이었구요.
피티에 배운 동작으로
레귤러 수업을 들으면서 동작들을 더 잘 따라할 수 있었어요.
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“이외 젠요가에 해주고 싶으신 말이 있다면
남겨주시기 바랍니다 ^^!”

앞으로 꾸준히 요가를 해서
건강하고 에너지 넘치는 사람이 되고 싶어요.

항상 센터 갈 때마다
좋은 에너지로 밝게 맞이해주시고
알찬 수업 진행 해주시는 쌤들께 감사 인사드려요.

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