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10월 잠실센터 이유빈님 회원후기

안녕하세요
저는 잠실센터에서 3개월째 수련중인
이유빈입니다!
현재 대학생입니다.

어떤 피티를 진행하고 계신가요?
얼마나 하셨는지요?”

요가 자세교정
뭉쳐있는 근육들을 풀어주는거 위주로
수업을 받고있고, 11번 정도 진행하였어요.

“젠요가 피티를 하시게 된
계기를 말씀해주세요.”

일반 수업을 받을 때
자세를 따라 하기 힘들어했고,
몸을 잘 사용하는 법을 몰라
수업할 때 선생님께서 많이 봐주셨습니다.

그러다 보니 개인 피티를 받으면서
저의 자세 중 잘못된 점을 알고 고치고 싶어
시작하게 되었어요.

“젠요가 피티를 통해 달라진 점은 무엇인지요?
그리고 젠요가 PT 만의 특별함은 무엇인가요?”

PT를 하면서 몸이 가벼워지고 있다는 걸 느꼈고
수업 때 제가 힘들어하고
자세를 잘 하지 못했던 것들을
1:1 PT를 하면서 잘못된 자세들을 바로잡아주셨어요.

수업 이후에도 집에서 쉽게 할 수 있는 요가 자세들을 알려주셔서
집에서도 쉽게 요가를 하면서
체력도 기르고
평소에 걸어 다닐 때 바른 자세로 걷기 위해서
항상 신경 쓰고 노력하다 보니
예전보다 자세가 좋아지고 유연해졌습니다!

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