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임현아 회원님

젠요가는 이제 제가 삶을 살아가는 데 가장 소중한 에너지원입니다. ^^ 저는 오늘로 젠요가에서 요가를 배운지 7주 차가 되어갑니다. 7주 전의 저와 7주 후의 저를 비교하자면, 먼저 생기있어 진 것을 들 수 있습니다. 저는 원래 허리를 펴고 앉는 것도 불편한 매우…

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이아라 회원님

앞으로도 함께하고 싶습니다 :) Zen Yoga를 만나게 된 건 제가 많이 침체되어 있을 시기였습니다. 일에서 느끼는 매너리즘과 운동을 거른지 오래되어 굳어가는 몸에 좌절하고 있을 때 Zen에서 만난 Yoga의 세계는 가히 신비로왔습니다. 과거, 사내에서 해봤던 요가는 지루하고, 잠시 졸기도 하여 동작을…

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