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7월 회원인터뷰 (교대센터 Kim.s.y님)

교대 kim.s.y님 후기입니다. 그동안 사회생활을 하며 쌓인 스트레스와 심신의 피로를 느껴, 건강해지고 싶어서 요가학원을 열심히 알아보던 중 젠요가를 만나게 되었습니다. 평소에 운동을 거의 안하던 저였기에 자세도 안좋고 체력도 부족했습니다. 요가를 시작하고 3개월 동안은 정말 힘들었지만 점점 체력이 좋아지는 느낌이 들어…

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7월 회원인터뷰 (서현센터 이**님)

젠요가 서현센터 이**님 일상생활에서 오는 스트레스와 운동부족, 신체의 불균형, 오랜세월 굽어져있던 등과 어깨 그리고 여유없이 달려온 삶과 유학생활에 더 심각해진 몸 상태. 이런 모든 점을 해결하기 위해 5월 어느날 갑자기 선택하게 되었던 것이 젠요가였습니다. 이제 두달 남짓, 거의 매일 요가와…

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7월 회원인터뷰(강남센터 김성란님)

젠요가 강남센터 김성란님 무엇보다 요가를 시작하고 가장 큰 변화는 자신감과 활력을 되찾을 수 있었다는 것입니다. 일에 대한 스트레스와 예민하고 아무것도 아닌일에 짜증으로 가득했었는데 젠요가에서는 명상을 통해 눈이 맑아지고 요가를 하고 나면 마음의 안정과 편안함을 찾게 되었습니다. 그리고 살도 많이 빠지고…

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7월 회원인터뷰(선릉센터 정다희님)

젠요가 선릉센터 정다희님 의류업에 종사하는 사람이에요~ 항상피곤하고 규칙적인 생활이 어렵고 식사또한 제때 못 먹는상황이었어요. 어느날 체질이 변했는지 얼굴이 뜨겁고 울긋불긋 해지기 시작했어요 원래 손발이 차고 얼굴은 뜨겁고 빨겠습니다. 한의원과 피부과 마사지숍을 안다닌적이 없었어요. 찾아가도 당일에는 좋아졌지만 변화는 없었습니다. 순환이 안되는 정도만…

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7월 회원인터뷰 (분당센터 김류아님)

젠요가 분당센터 김류아님 저는 무용을 십년 넘게 전공하고 방송으로 진로를 바꿔 지금은 방송인으로 일하고 있습니다. 무용 그만두고 삼년동안 다른 일을 하다보니 몸을 안움직게 돼고 살도 갑작스럽게 6kg이 쪄서다이어트에 돌입 했습니다. 그 동안 발레, 피트니스 해봤지만 꾸준히 못해서 망했구요 ㅎㅎ 하…

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7월 회원인터뷰 (판교센터 김윤숙님)

안녕하세요 전 zen 판교센터에 수강중인 김윤숙입니다. 올 2월 부터 시작했구요 꾸준히 다니고 있답니다. 오랜 직장생활로 심신이 많이 힘들어서 시작한 zen 요가에서의 수업은 요즘 저에겐 새로운 활력이 되고 있습니다. 실은 십여년 전에 1년정도 요가를 했었고 그때도 몸에 큰 변화를 경험한 지라 다시 시작 하게되었는데,…

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6월 회원인터뷰 (서현센터 조**)

젠요가 서현센터 조**님. 단순히 혈액 순환, 피부 개선 등 건강과 미용 목적으로 젠요가를 시작하게 되었습니다.제 여동생이 다니면서 많이 좋아졌거든요^^;;   그런데 아사나와 명상을 통해 생각지도 못한 마음의 안정과 내 몸안의 에너지 흐름을 느끼게 되자 더 알고 싶다는 마음이 생겼습니다. 어떻게…

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