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봄날 예비신부를 위한 요가 다이어트 ‘젠요가’

[쿠키뉴스=송병기 기자] 결혼 성수기인 봄이 다가오면서 많은 예비신부들이 다이어트에 뛰어들고 있다. 결혼식의 꽃이라할 수 있는 웨딩드레스를 완벽 소화하기 위해서다. 순백의 웨딩드레스는 감탄을 자아낼만큼 아름답지만, 바디라인을 그대로 드러낸다는 단점 또한 있다. 때문에 웨딩드레스의 완벽한 맵시를 위해서는 다이어트가 필수적이다. 대부분의 예비신부들은 단순하게…

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3월 회원인터뷰 판교센터 박아람님

  12월부터 3월까지 약 3개월동안 젠요가를 다니는동안 긍정적인 에너지를 매우 많이 받아 선생님들에게 너무 고맙습니다. 그전엔 항상 부정적이고 회사에서 일할때 답답하고 뭘 먹어도 계속 체하기만 햇엇습니다. 요가뿐만아니라 힐링도 같이 병행하는게 너무 좋았습니다. 속이 매우 단단하여 할때마다 아파서 눈물을 찔끔 흘렷지만,계속…

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3월 회원인터뷰 선릉센터 김재석님

  2015년 7월은 제게 무척 따분했던 시기였습니다. 그래서 취미 삼아 시작할 운동이 없나 고민하다가 우연히 요가를 등록하게 되었는데, 벌써 8개월이 지났습니다.   정규 수업을 꾸준히 듣고 세미나를 다니면서 굽어 있던 등이 펴지고 몸의 안 좋은 부분에 변화가 오기 시작했고, 집중력도…

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3월 회원인터뷰 분당센터 김보영님

젠요가를 다닌 지 어느덧 거의 반년이 다 되어가네요. 요가를 시작하게 된 것은 회사생활을 시작하면서 급격히 안좋아진 몸 상태 때문이었습니다. 목과 어깨가 굳어 있었고, 오랜 시간 앉아있는 탓에 허리도 아픈, 말 그대로 허약한 몸이었습니다.   호기심으로 처음 시작하는 운동이 아닌 몸의…

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3월 회원 인터뷰 서현센터 권민수님

  요가가 건강에, 체형에 좋다는 건 알고있었지만 "나는 뻣뻣하니까." 또는 "나는 참 유연성이 없어."라는 이유로 기피하는 운동 중 하나였는데, 젠요가를 다니면서 생각을 달리 하게 되었어요. 인터넷 검색하면 나오는 요가 동작들은 하나같이 고난이도라, 내가 따라할 수 있을까.....라는 생각부터 들게 만들었는데, 첫…

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3월 회원 인터뷰 여의도센터 백정선님

  안녕하세요^^   어느덧 젠요가를 시작한지 3개월정도 됬네요~   그동안 저에겐 많은 변화가 생겨 함께 나누고자 합니다 ^^   여의도에 직장을 다니면서 점심시간을 활용하려 운동을 해보자고 결심하고 회사 인근을 둘러보았습니다. 그러던 중 NEW오픈한 젠요가가   눈에  딱! 띄었습니다.ㅋ 센터는 정말 깨끗하고…

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3월 회원 인터뷰 교대센터 심공주님

처음에는 일에 치여 몸이 많이 망가진것 같다고 느껴 회사 근처에 있는 젠요가를 방문하게 되었습니다. 계속 수련하다보니 몸 뿐만 아니라 명상을 통해 나의 마음가짐도 많이 변화하게 되었습니다. 나 자신의 내면에 집중하다보니 스트레스와 긴장이 사라지고 생각이 많아 매일 머리가 아팠던 제가 생각도…

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3월 회원인터뷰 강남센터 임희선님

                  젠요가에서 수련을 한지 두달이 가까워지고 있습니다. 처음에는 공부하면서 몸을 움직이지 않을까봐 학원건물에 있는 요가스튜디오에 발을 내딛었던 우연이 지금은 아 이게 필연이었구나 하고 느껴요. 평소에도 몸을 신경쓰고 나름 잘 관리하고 있다고 생각했었는데…

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