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젠요가 더 프라임 후기 – 7월 판교 이지은님

  2015년 7월부터 약 1년간 젠요가 더 프라임 판교에 다니고 계신 이지은 님의 후기 입니다. ( 30대 / 회사원 ) 매일 책상에 앉아 업무에 이리저리 치이다 보니 매일 불평 & 불만이 많아지고, 스트레스만 가득하여 몸을 움직이면 괜찮을까 하여 젠요가 더 프라임…

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젠요가 더 프라임 7월 후기 – 여의도 박한용님

2016년 5월 9일부터 2달 넘게 젠요가 더 프라임 여의도센터에 다니고 계신 박한용님의 후기 입니다. (만 53세, 메리츠 화재 기업영업 총괄/전무) 50살이 넘어가며 목과 허리 디스크 증세가 나타나 주변 지인들의 추천으로 젠요가 더 프라임에 다니기 시작했습니다. 평소 골프도 치고, 운동을 하며…

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젠요가 더 프라임 6월 후기 – 강남 문혜정님

요가를 2013.12월부터 지금까지 젠요과 더 프라임 강남센터에서 주3회이상 꾸준히 해 오고 있는 문혜정 입니다. ^^ 저는 젠요가를 만나서 일단 어깨가 많이 내려갔고, 가슴을 펴고 어깨를 내리는 자세가 편하게 느껴져요. 다리 무릎뒤 오금도 펴져서 다리가 길어진거  같은데 작년 건강검진때 키가 1.5cm…

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젠요가 더 프라임 6월 후기 – 여의도 김윤희님

젠요가 더 프라임 여의도 센터 김윤희님 후기 입니다. 늘 피곤함이 가시지 않고, 건강과 거리가 멀어지고 있음이 느껴져서 처음으로 운동이라는 것을 시작하게 되었습니다. 다닌지 두 달 정도 되었는데 젠요가 여의도점을 다니게 된 게 신의 한 수였던 것 같아요. 균형감각, 근육, 유연성 전부…

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젠요가 더 프라임 6월 후기 – 서현 김소영님

저는 3년째 직장 생활을 하는 김소영입니다. 매일 하루 9시간 이상씩 종일 앉아서 일을 하다보니 어깨와 목 통증이 너무 심해서 도수치료도 받아보구, 한의원에가서 침도맞아보다가.. 그것도 해답은 아닌것 같아 "운동을 시작해야겠다" 마음을 먹고 요가를 시작하게 되었습니다. 어느덧 젠요가를 시작한지도 5개월정도 되었는데요~ 어깨와…

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젠요가 더 프라임 6월 후기 – 분당 한영미님

  뽀득뽀득 몸과 마음의 먼지를 닦아내요. 젠요가에서 직업적 스트레스로 몸과 마음의 중심을 잃고 그냥 흐르는 시간에 의지한 채 하루하루를 살아가던 중에 "더 이상 이대로는 안 되겠다"는 마음이 들어 젠요가를 찾게 되었는데요. 처음에는 일주일 두 번이라도 운동을 해보자 라는 생각으로 찾았던…

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젠요가 더 프라임 6월 후기 – 선릉 김인혁님

처음엔 마냥 “몸을 풀러간다”는 생각만 하고 요가학원을 찾았지만 젠요가를 만나고 나서 바뀐것이 있습니다.   1.긍정모드, 2.생각의 변화,  3.몸의변화   내가 행복하고 좋은사람이 되어야지만 내가 행복하고 좋은사람을 만날 수 있다 라는걸 깨닳았습니다   그후 저는 힘들지만 항상 긍정을 떠올리며 항상 웃음을…

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젠요가 더 프라임 6월 후기 – 판교 김륜희님

지난 1월부터 약 6개월 정도 다녔던 김륜희 회원입니다. 체력적, 심리적으로 힘들었을 때 일상의 변화를 주고자 찾아왔던 곳이 판교 젠요가였습니다. 살면서 요가라는 운동을 처음 시도하는거라 뭔가 어색하기도 하고 두렵기도 했는데.. 지금 생각해보면 정말 잘한 선택이라는 생각이 듭니다. 비록 제가 학생이여서 학기…

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젠요가 더 프라임 6월 후기 – 교대 한명희님

안녕하세요~? 저는 평소에 목과 어깨가 많이 아팠어요... 요가를 시작 하면서 틀어져 있던 체형들이 바로 잡히고 나니 생활이 너무 좋아졌습니다. 몸이 좋아지니 제가 원하는 것을 이룰 수 있을 것 같아서 전보다 더 자신감이 생겼고 성취감을 느꼈습니다. 하루하루를 돌아보고 나의 내면이 보고…

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