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젠요가 더프라임 1월 회원후기 – 교대 남건욱님

안녕하세요, 남건욱(47세, 회사원)입니다^^ 요가 배운지 약 4개월 되었습니다. 젠요가가 첫번째 요가학원이었습니다. * 전체적으로 몸이 유연해지고, 슬림해지는 느낌이 듭니다. 또한 알러지로 고생이 많았는데 상당히 많이 안화되었습니다. 40대가 되면서 여러가지 운동을 고민하였는데 요가는 모든 운동의 기초가 되는 운동인 것 같습니다. 특히 유연성이…

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젠요가 더프라임 1월 회원후기 – 여의도 성00님

생겼다 없어졌다 하는 학원이 많은데 젠요가는 언제나 그 자리를 지키고 있는 전통을 만들어가는 곳으로 남아 있으면 좋겠어요! 안녕하세요^^ 37세 여의도 직장인입니다^^ 지속적으로 하진 않았지만 요가는 꾸준히 해왔고 젠요가 다닌지는 이제 한달이 조금 넘어가네요 *** 군살이 조금씩 없어지면서 몸의 라인이 잡혔고…

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젠요가 더프라임 1월 회원후기 – 서현 김연정님

솔직한 나눔 감사드립니다 연정님^^ *** 안녕하세요 김연정입니다 나이는 38살입니다 작년에 제가 결혼하면서 서현으로 이사를 오게 되면서 젠요가를 처음 만나게 되었습니다~ 젠요가에선 11개월째하고 있어요 *** 제가 워낙 몸이 뻣뻣하고 힘이 없었어요 어깨랑 등도 많이 굽었고 처음 시작하고 3~4개월 동안은 젠 수업만…

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2017 공휴일 수업 안내

 ­ 2017년을 맞이해 조금 더 많은 분들을 만나고자 노력하기로 한 젠요가에서  새로운 변화를 주기로 하였는데요.  ­ 우선 수업 시간을 추가하여 보다 폭넓은 시간에 젠요가 가족분들을 만나뵙도록 하였습니다.  ­ 첫번째는 금요일 저녁 9:20 클래스 오픈(분당, 서현, 판교, 여의도, 잠실센터) 두번째는 서울권 일요일…

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젠요가 더프라임 1월 회원후기 – 강남 박성혜님

젠요가 강남점과 함께 한지 1년 되신 박성혜님의 솔직담백 후기 감사드립니다^^ 안녕하세요~ 교육업에 근 20년 종사하고 있는 박성혜입니다. 나이는 40대 중반을 넘어 어느덧 후반을 향해 가고 있구요. Q.젠요가 더 프라임을 다니며 가장 변화한 부분은 어떤 부분인가요? 요가를 처음 시작하게 된 것은…

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젠요가 더프라임 1월 회원후기 – 잠실 손경선님

생기발랄한 후기 감사드립니다 잠실점의 손경선님! 젠요가 더프라임 잠실센터의 낭랑 29세 기쁨조 손경선 입니다 관광유통 서비스직 특성상 항상 생기발랄한 분위기로 리드를 해야 성과가 높은 직업이여서 표정 목소리가 늘 업되어 있어요. 그리고 계획 없이 떠나는 혼자만의 국내 및 해외 여행을 좋아하구요. 유럽리그축구…

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다이어트에 효과적인 ZEN YOGA

Q1. 요가를 하면 살이 빠지나요? 요가를 처음 접하시는 분들이 가장 많이 물어보시는 질문 중 하나인데요. 요가를 하시면 당연히 살이 빠지십니다. 요가는 전신을 모두 사용하는 운동으로 몸의 안고 밖에 큰 변화를 줍니다.  혈액순환을 도와주고 노페물을 배출시켜주어 몸이 슬림해지고 근력과 유연성 향상에 도움을…

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기분 좋아지는 새 해 인사^-^

 ­  ­ 안녕하세요, ZEN YOGA 입니다.  ­ 젠요가의 모든  회원 여러분들과 홈페이지를 찾아주시는 분들을 위해 젠요가 모든 Staff 가 새해 인사를 준비해 보았습니다.  ­  ­  ­  ­ 지난 2016년 한 해 동안 저희 젠요가더프라임을 사랑해주신, 그리고 관심가져 주신  모든 분들에게…

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젠요가 선생님들의 사랑스러운 새해인사

  안녕하세요 zenyoga입니다. 회원여러분들과 홈페이지를 찾아주시는 분들에게 감사의 새해인사를 준비했습니다.    2016년 지난 한 해 동안 저희 젠요가 많이 사랑해 주셔서 감사드립니다. 정유년 새 해에도 회원님들의 몸과 마음의 휴식 공간으로 회원님들의 성장을 위하여 최선을 다할 것을 약속드립니다. 새해에는 사랑, 감사,…

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