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필라테스 MINI 클래스가 오픈!!

아쉬탕가 미니클레스에 이어, '필라테스 MINI 클래스'가 오픈되었습니다! 젠요가 더프라임의 MINI 클래스는 외부 전문 트레이너를 초빙하여 진행됩니다.  * 이번 클래스에서는  체형교정과 다이어트에 효과적인 필라테스 MINI CLASS를 오픈하였습니다. * 이번 필라테스 미니클레스에서는 매트 필라테스의 기본적인 모든 자세를 체험할 수 있고  집중적으로 코어를 강화시켜서…

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젠요가 5월, 광화문 시대를 열다

 ­   강남역을 중심으로 선릉과 교대, 잠실 그리고 직장인들의 메카 여의도는 물론.. ­   서울보다 더 서울스럽다는 성남 주변 판교 &서현 & 분당까지 요가 대중화의 저변 확대를 일으켰던 젠요가더프라임이   ­ 드디어 2017년 5월, 광화문 시대를 열게 되었다는 사실 오늘 알려드립니다~…

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젠요가 더프라임 4월 후기 – 강남 최다현님

  안녕하세요. 30살 사무직 직장인 최다현입니다.   친구 소개로 젠요가를 처음 알게 되었고, 2017년 1월부터 시작하여 3개월차입니다. ***   20대 시절.. 저질체력과 만성피로로 고생했는데 3개월 만에 눈에 띄게 제 자신이 건강해짐을 느끼고 있습니다. * 항상 무거웠던 어깨랑 목도 많이 가벼워졌구요.…

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젠요가 더프라임 4월 후기 – 분당 최연진님

프리렌서로 일하고있는 최연진이라고 합니다. 현재 정자역에 위치한 젠요가 분당점에 다닌지는 7개월되었구요^^ *** 밥도 잘 먹고, 별일 없이 무난하게 잘 지내는듯 한데 왜 걱정이 많고 불안하고, 화가 많이날까.. 라는 나만의 생각에 갇혀 살아가며 * 스스로에게 부정적인 관념들. 불만족스러운 일들 투성이라고 느껴졌던…

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젠요가 더프라임 4월 후기 – 판교 진수현님

안녕하세요, 저의 이름은 진수현 입니다. 올해 35살이 되었고 회사원입니다.   *  이전에 요가를 제대로 해본적은 없고 젠요가에서 요가를 시작한 지는 2016년 7월부터 총 8 개월이 되었습니다.  *   젠요가 다니면서 신체적으로나 정신적으로 건강해진 것 같습니다. 요가하기 전에는 습관적으로 스트레스성 만성두통과 소화불량…

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젠요가 더프라임 4월 후기 – 교대 박희준님

  안녕하세요, 데이터 분석가 32살 박희준입니다.  젠요가 더 프라임에 다닌지는 3개월 되었습니다.   * Q. 젠요가 더 프라임을 다니며 가장 변화한 부분은 어떤 부분인가요?  생각, 마음가짐, 행동, 습관이 바뀌고 삶이 변화하였습니다.  * Q. 젠요가 더 프라임을 사람들에게 추천한다면 하고 싶은 이야기?!…

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