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젠요가 잠실센터 이현경님 (수련 3개월차)

   안녕하세요, 주부 61세^^ 이현경입니다. 젠요가 다 닌지는 3개월 정도 되었습니다. *** Q. 요가하면서 느껴진 변화가 있으신가요? 호흡으로 풀어내니 쌓인 독소가 빠져나가 가슴이 시원한 느낌, 2번 챠크라로 몸에 힘이 쌓이는 느낌   Q.  젠요가를 사람들에게 추천한다고 하고 싶은 이야기는 무엇인가요?!…

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젠요가 여의도센터 박진우님 (수련 3개월차)

안녕하세요, 젠요가 여의도센터에  다니고 있는 박진우(33)입니다. 요가 한지는 3개월  되었습니다. *** 가장 변화한 부분은 내 몸과 에너지에 대한 이해라고 생각됩니다. 아직 갈길이 멀지만, 계속 배워보고 싶네요. *** 평소 과거에 비해 활력이 줄었다거나, 몸의 균형(신체적, 정 신적)이 무너졌다고 생각하시는 분들이 다시…

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젠요가 역삼센터 김수진님 (수련 2개월차)

23살 대학생 김수진입니다. 요가를 젠요가에서 처음 배웠고 두 달 동안 배웠습니다.  **젠요가 더 프라임을 다니며 가장 변화한 부분** 가장 변한 부분은 몸의 자세와 긍정적인 마음가짐이네요. 어렸을 때 항상 새우잠을 잤고   크면서는 구부정한 자세로 공부하고 밥을 먹는 등 잘못된 자세로…

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젠요가 강남센터 박경란님 (수련 7개월차)

통번역사 박경란입니다.   요가를 처음 접한 지는 꽤 되었는데 2017년 2월, 젠요가를 만나 꾸준히 그리고 제대로 수련한지는 이제 7개월이 되어갑니다^^   *** 요가를 하는 이유***   원래 몸을 움직이고 땀 흘리는 것을 좋아해 각양각색의 운동을 시도해보았는데 자석에 끌리듯 찾게 되는…

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유명인이 사랑하는 요가 명상, 젠요가에서 만날 수 있어

[파이낸셜뉴스]  최근 요가 명상이 바쁜 일상을 살아가는 현대인들은 물론 밴드 비틀즈, 가수 이효리 등 유명 셀럽들 사이에서 필수 여가 수단으로 부상하고 있다. 실제로 비틀즈는 명상을 통해 정신적 스트레스를 해소하고 음악활동을 재개하는데 도움을 받은 것으로 알려져 있으며 이효리는 최근 요가를 통해…

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젠요가 더 프라임 8월 회원 후기 – 판교 센터 조완재님 (수련 4개월차)

안녕하세요^^ 이름은 조완재이구요, 현재 LS 연구소에서 태양전지를 연구하고 있습니다. 나이는 한창 꽃다운나이?! 32살입니다.ㅎㅎㅎ *** 4월 중순부터 젠요가를 시작했었는데 지금 8월말 다 되어가니 벌써 4개월 정도 한 거 같네요;; 아직 요가는 매일 매일이 처음 배우는 것처럼 새롭고 재미있는 것 같습니다. ***…

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젠요가 더 프라임 8월 회원후기 -잠실 변수연님

안녕하세요, 잠실점에 다니는 변수연입니다. 번역, 치유활동가,  advocate of self-love *** 젠요가는 4월 부터 다녔습니다. 그 전에 요가로 몇 개월 다닌 적 있고요. *** 다니게 된 동기가 스스로 에너지를 만들어 내는 법을 익히기 위해서였는데 전보다 몸에 훨씬 힘도 붙고 그만큼 자신감과…

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젠요가 더 프라임 8월 회원후기 -선릉 한솔희님

안녕하세요, 한솔희입니다. 회사 내에서 서비스 기획 업무를 담당하고 있는 30대 중반입니다. *** 젠요가 다닌지 이제 막 한달 정도 된 것 같은데 앞으로도 쭈욱 할 것 같아요. 일단 체형이 서서히 변하는 것(?) 같은 느낌적인 느낌이 들고요. * 밤에 다리가 많이 부어서…

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젠요가 더 프라임 8월 회원후기 -교대 송한얼님

안녕하세요, 송한얼입니다. 무역회사 다니고 있고 막 30살 되었습니다. 젠요가 다닌지 7~8개월 되었습니다^^ *** Q. 젠요가 다니면서 변화된 점 젠요가 다니면서 몸이 많이 가벼워졌고, 수면의 질이 좋아졌습니다. 좀 더 편하게 잘 수 있게 되었습니다^^ *** Q. 젠요가를 사람들에게 추천한다면? 수업 내용,…

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젠요가 더 프라임 8월 회원후기 -여의도 임예은님

임예은, 회사원(IT/디자인), 31세  젠요가 다닌지는 약 1달 반 정도  되었습니다^^ ***  시작하고 처음은 몸이 가벼워지는 느낌이 많아서 몸의 변화가 커질거라고 생각했는데 계속할수록 머리가 가벼워지는 느낌이 더 크게 다가왔습니다. 가끔은 명현현상 때문에 힘들고 지친 순간이 오지만  계속 도전, 이어 갈 수…

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