skip to Main Content
  

행복한 요가문화만들기 캠페인2

안녕하세요, 젠요가 더프라임입니다. 행복한 요가문화만들기 캠페인2<깨끗한 매트에서 요가하기> 소개합니다. 최근에 요가매트에 대한 논란이 불거지면서, 매트 청결에 대한 문제의식이 높아지고 있습니다. 젠요가는 매트청결을 무엇보다도 우선시합니다.  그에 발 맞춰서 캠페인<깨끗한 매트에서 요가하기> 또한 실시합니다. * 요가매트를 닦는 것은 나와 다른 사람들 모두를 이롭게…

Read More

딥빈야사 업그레이드 코스 2기 모집 중

  안녕하세요, 젠요가 더프라임입니다.   빈야사 업그레이드 2기 과정이 오픈되었습니다.     젠요가 빈야사 업그레이드 코스는  빈야사 기본 정렬를 제대로 다지는  빈야사 주말반입니다^^ 빈야사 업그레이드 코스에서는 빈야사 기본 정렬을 세세하게 배울 수 있어서 빈야사 기초를 제대로 배워보고 싶은 초보 회원님들께 추천드립니다.  *  체형…

Read More

젠요가 요가재능기부 MD클래스, 참여회원수 500명 넘어

  안녕하세요, 젠요가 더프라임입니다. 젠요가 MD 클래스를 소개합니다. "MD"클래스는 “만원 도네이션 (Manwon Donation)“ 의 약자로 참가비(1만원) 전액이 기부된다는 의미를 가진 수업 입니다. 젠요가 의 요가재능기부 MD클래스에 참여한 회원 수(누적)가 500명을 넘어 11월 12일 MD클래스를 마치고 강남센터에서 회원님들과 기념촬영이 이루어졌습니다. 이날…

Read More

젠요가 분당센터 이주현님 (수련 1년차)

안녕하세요, 분당점에 다니고 있는 30대 이주현입니다. 작년 11월쯤부터 요가를 처음 시작해서 곧 1년이 됩니다. 학생때부터 쭉-함께한 목, 어깨 통증이 사라졌고, 일상에서 바른 자세라고 생각했으나 잘못된 자세를 올바른 방향으로 잡아갈 수 있게 신경쓰게 되었습니다. 또, 잠을 깊게 못잤는데 잠자기 전에 요가…

Read More

젠요가 역삼센터 김유진님 (수련 3개월차)

안녕하세요, 제 이름은 유진, 나이는 30세로 웹개발자로 재직중입니다. 젠요가 다닌지는 약 3개월 정도 된거같아요~ 젠요가 더 프라임을 다니며 가장 변화한 부분은 어떤 부분인가요? 그 전에 요가를 해볼때는 동작을 잘하기 위해서만 욕심내고 요가할때 이후로는 별 생각이 없었는데, 젠요가를 다니면서는 수업때 나의 내면,…

Read More

젠요가 잠실센터 이은주님 (수련5개월차)

안녕하세요^^ 잠실센터 회원 26살 이은주입니다. 요가 한지는 5개월 정도 되었습니다. 긴장하며 지내면서 굳어진 몸이 풀어지고, 수련과 명상을 통해 좀더 마음에 여유를 갖고 생활 할 수 있게 되었습니다. * 젠요가를 사람들에게 추천한다면 하고 싶은 이야기는 무엇인가요?? 바쁜 하루를 보내고, 지친 몸과…

Read More

젠요가 여의도센터 임예원님 (수련 3개월차)

안녕하세요, 26살 임예원입니다. 요가를 시작한지 3개월 되었습니다. 원래는 몸을 움직이는 것, 운동하는 것을 정말 싫어하였는데, 젠요가를 다니면서부터는 몸에 느껴지는 자극들을 즐기게 되었고, 한 동작씩 따라가다보면 '나도 할 수 있다'라는 자신감도 얻었습니다. 젠요가는 몸뿐만 아니라 정신, 마음까지 건강하게 이끌어줍니다. 일상 속에서…

Read More

젠요가 강남센터 서득남님 (수련 3개월차)

안녕하세요, 뮤지컬 보컬 대학 강사 서득남입니다. 나이는  50 살입니다. 15년 전에 2년 정도 요가를 열심히 했었고 , 요가를 다시 시작한 지는 3개월 되었습니다. 젠요가 다니면서 표정이 밝아졌어요~ 그리고 불면증이 없어졌습니다^^ * 젠요가 수업의 좋은 점은 1. 가볍게 수업 진행해서 부담스럽지 않아서…

Read More

젠요가 교대센터 최단정님 (수련 2개월차)

안녕하세요, 대학을 갓 졸업한 24살 최단정입니다. 요가 한지는 2개월 정도 되었습니다. - 젠요가를 다니며 가장 변화한 부분은 어떤 부분이라고 생각하시나요? 요가를 시작하면서 마음에 안정을 찾게 되었고 몸도 더욱 가벼워졌습니다. 또한 몸도 많이 유연해져서 결리는 부분이 많이 완화되었습니다. - 젠요가를 사람들에게 추천한다면…

Read More
Back To Top