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강남센터 신희성님 회원후기

신희성 / 의류매장 판매(15년 근무) / 38세 /1개월 수련  저 자신의 건강을 제일 먼저 찾고 싶었습니다. 오랜 기간 동안 서비스 쪽 의류 매장 판매일을  하면서 스트레스를 많이 받아왔지만 풀 곳이 없었고 그러다 목과 허리 디스크가 생겼습니다…. 스트레스에도 강해지고 싶었고, 몸과…

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잠실센터 박계주님 회원후기

안녕하세요 32살 회사원 박계주라고 합니다~ 4개월째 젠요가 수련중입니다. 많은 회사원이 그렇듯, 손목, 목, 어깨 통증, 두통에 홧병(?) 까지 몸과 마음이 늘  지쳐있던 것 같네요. 몸의 통증이 있기에, 한의원도 다녔고 , 헬스장도 꾸준히 다녀서 몸도 풀어 보려고 했고, 요즘 인기 있는…

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6월 MD CLASS, 하체탄탄 코어요가

구부정하게 앉아 컴퓨터를 사용하거나, 하루종일 잘못된 자세로 스마트폰을 사용하며 허리에 통증을 느끼는 분들은 주목하세요.  ­ 몸의 중심이라 할 수 있는 척추 기립이 제대로 이루어지지 않아 나타나는 허리 통증을 이겨내는 하체탄탄 코어요가를 젠요가 6월 MD CLASS에서 1만원의 행복으로 만날 수 있습니다.  ­…

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여의도센터 이연희님 회원후기

해외영업으로 일하는 평범한 직장인 34살 이연희입니다. 1년을 등록했지만 집중적으로 한 건 6~7개월정도 될 것 같습니다. 회사를 다니면서 운동을 너무 하지 않아 몸이 늘 아프고 쳐지고 긴장을 많이 했었습니다. 그 부분을  많이 풀고 싶었고 틀어진 골반도 잡고 싶었습니다. 생각이 너무 많아서…

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광화문센터 문석기님 회원후기

운동은 좋아하는데 발목, 어깨, 등 위주의 부상을 입었었어요. 주변에서 요가를 많이 추천해주셨는데 요가를 하면 부상도 덜 입게 되고 몸도 유연해진다고 하더라고요. 우선 몸이 유연해지니까, 일상의 피로가 크게 줄었어요! 어깨도 가벼워지고, 코어에 집중하면서 자세도 좋아졌구요. 몸과 정신이 연결되어 머릿속까지 가벼워진 것…

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판교센터 박수지님 회원후기

저는 젠요가를 시작한지 한 달정도 된 22살 박수지 입니다. 한달 전 까지만해도 심한 우울증을 겪고 있었기때문에 제 삶에 활력을 불어넣을 수 있는 무언가를 찾고있었습니다. 동네에 헬스장, 요가학원 등을 검색하다가 여러 회원님들의 후기를 보고서 젠요가를 다니게 되었습니다. 첫 번째로, 제 몸을…

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분당센터 임지인님 회원후기

젠요가에서 요가를 처음 시작하고 이제 3개월 된 31살 임지인입니다. 처음 개인적인 사정으로인해 일도 그만둔지 1년이지나고 멘탈이 무너져 매일 울고 의욕도 없고 자존감이 제로인 상태에서 아버지의 권유로 요가를 시작하게되었습니다. 체력도 없고 무기력하고 여자의 평생 고민 다이어트, 몸짱을 원해서 단순하게 시작한 요가가…

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역삼센터 이선영님 회원후기

집근처에서 주말에만 일년정도 요가원을 다녀보고 평일에 좀더 열심히 다녀보고 싶어져 회사근처에 있는 젠요가에 오게되었습니다. 시작은 요가를 오래 한 언니의 권유였고, 난이도가 낮은 수업을 듣고 가볍게 운동을 꾸준히 하자는 마음으로 다니기 시작했습니다. 요가가 생각보다 저한테 잘맞아서 너무 좋았고,  1년 쯤 지나니…

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선릉센터 손용진님 회원후기

풋풋한 83년생 올해 30이 꺾여버린 손용진입니다. 컴퓨터 프로그래머로써 활동하고 있으며 프로젝트의 매니저를 맡고 있습니다. 요가는 2달이 가득 차도록 수련 진행 중입니다. 직업이 직업이다 보니 하루 종일 의자에 앉아있다 보니 몸의 균형이 무너지고 잦은 병치레가 많았습니다. 몸의 교정과 건강을 위해 요가를…

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교대센터 김크리크리님 회원후기

저는 젠요가 교대점 근처의 사무실에서 전문직으로 일하고 있고, 나이는 서른 중반 정도된 김크리크리입니다. 2015년도 경부터 젠요가를 이용해왔고, 주3회 정도 꾸준히 젠요가를 이용해 오고 있습니다. 한 때 스트레스를 받으면 몸이 잘 붓고, 순환이 안 되어 어깨, 목 등이 경직되었습니다. 사무실 가까운…

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