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강남센터 이윤아님 회원후기

안녕하세요, 저는 강남센터에서 3개월째 수련중인 이윤아입니다. 현재 고등학교 수학교사로 일하고 있습니다. 교사라는 직업에 회의를 느끼고 진로에 대해서 진지하게 고민할 때쯤 젠요가를 시작하게 됐습니다. 건강하고 날씬한 몸을 만들기 위해서 등록한 요가였지만 명상과 수련을 통해서 외적인 아름다움보다 내면의 성장을 더 크게 경험한…

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분당센터 김유미님 회원후기

안녕하세요 저는 분당센터에서 1년 6개월째 수련중인 김유미 입니다. 현재 반도체 소프트웨어 관련 외국계 기업에서 세일즈로 일하고 있습니다. 평소 운동을 좋아했던터라 사회생활로 인해 부족한 운동시간을 고민하면서 나이가 들어도 무리하지 않고 꾸준히 할 수 있는 운동이 무얼까 생각하던 중 요가에 관심을 갖게…

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여의도센터 최진우님 회원후기

안녕하세요~ 최진우라고 합니다. 여의도센터에서 6개월 째 수련 중이구요, 평범한 회사원입니다. 직장생활을 한 이후로 운동하는 시간도 줄어들고 체력도 많이 떨어졌는데, 그러던 찰나에 요가가 신체적인 효과뿐만 아니라 스트레스 해소에도 좋다는 이야기를 들었습니다. 고민하면 또 시간만 흘러갈까봐 상담하고 바로 등록해버렸습니다! 나에게 요가란? 나에게…

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광화문센터 손정재님 회원후기

안녕하세요, 광화문센터에서 3개월째 수련 중인 손정재(31, 의류MD)입니다. 취미로 즐기던 러닝을 하다 부상을 겪고, 장기적으로 즐길수 있는 운동을 찾다가 지속적으로 관심을 갖고 있던 요가에 입문하였습니다. 결론부터 말하자면, 요가의 효능은 놀라웠습니다. 제대로 된 자체 힐링이 무엇인지 톡톡히 느끼고 있는 요즘입니다. 가장 빠르게…

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서현센터 김지연님 회원후기

안녕하세요! 저는 서현센터에서 2년째 수련중인 김지연입니다. 현재 대학원에서 석사과정을 밟고 있습니다. 오랜 시간 동안 같은 자리에 앉아서 공부를 하다보니 목과 어깨에 통증이 자주 오고, 저녁만 되면 다리가 부어서 불편하던 와중에 친한 친구가 요가를 추천해주어 시작하게 되었습니다. 요가를 하면서 몸은 물론이고…

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교대센터 주승숙님 회원후기

안녕하세요, 저는 교대센터에서 6개월 넘게 수련 중인 주승숙입니다. 현재 전자회사 개발팀에서 근무하고 있어요. 아이둘 키우면서 애들을 많이 안아주다 보니 그런건지 최근에 생긴 수신증 영향으로 그런지 허리도 아프고, 고관절도 아파서 힘있고 건강한 몸을 만들고자 시작했습니다. 일과 육아로 시간이 빠듯해 운동은 엄두도…

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역삼센터 정혜영님 회원후기

안녕하세요 저는 역삼센터에서 3개월째 수련중인 27살 정혜영입니다. 현재 강사로 일하고 있습니다. 20대 초반에는 차마 깨닫지 못했던 저 자신의 내면에 대해 20대 후반에 들어와서 들여다보고 치유해주고싶은 마음이 생겨 요가를 시작하게 되었습니다. 나에게 요가란? 저에게 있어서 젠요가는 저 자신을 한번 더 돌아보도록…

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잠실센터 김효진님 회원후기

안녕하세요! 저는 잠실센터에서 1년째 수련중인 26살 김효진입니다. 현재 공공기관 총무팀에서 일하고 있습니다! 저는 젠요가를 다니기 전까지 어깨, 목 통증을 달고 살았어요ㅠㅠ 집에서 스트레칭을 해봐도 어깨, 목이 굳어있는 건 해결이 안되더라구요.. 그래서! 젠요가를 등록하게 되었고, 코어운동을 배우고 나니 3개월만에 통증이 사라졌어요!…

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선릉센터 전세정님 후기

안녕하세요. 저는 선릉센터에서 6개월 정도 수련 중인 전세정 입니다. 현재 경영컨설턴트로 일하고 있습니다. 스트레스가 과한 업무 특성상 요가를 평소 즐겨, 그냥 요가가 아닌 제대로 된 요가원이 필요하여 선릉역 요가원을 검색하고 직접 알아봤었습니다. 젠요가에 오며 예전에 했었던 각종 요가와 다른 요가를…

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새로운 바람이 불다, 빈야사 바디 리프레쉬

8월 11일과 18일, 젠요가의 새로운 얼굴 프리샤쌤과 함께하는 일일 프로그램 '빈야사 바디 리프레쉬'가 진행되었습니다. 기존 회원분들은 이미 아시는 분들도 계시겠지만! 프리샤쌤은 요가경력이 10년이 되신 베테랑 선생님이셔요. 그렇기에 이번 '빈야사 바디 리프레쉬' 프로그램은 많은 분들의 기대와 관심을 받으며 오픈하였습니다. 우선 1부는…

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