skip to Main Content
  

강남센터 권오승님 회원후기

반갑습니다. 젠요가와 인연을 맺은지 벌써 2년이 되었네요. 금융권쪽에서 일하고 있습니다. 사실 처음엔 단순히 목과 어깨가 아프고 스트레스로 인한 여러가지 잔병을 이겨내고자 찾게 되었습니다. 역류성 식도염을 일년 내내 달고 살았거든요. 또한 업무상 겪어야 하는 부담과 압박이 심하여 몸과 마음이 많이 지쳐있는…

Read More

선릉센터 비니님 회원후기

안녕하세요. 저는 선릉센터에서 요가한지 7개월된 직장인 비니입니다. M224 M771 M7009 M501 M511 앓고 계시는 분들은 바로 알아보는 정형외과 상병코드입니다. 목은 한쪽으로만 돌아갔고, 오른팔로는 통증때문에 양치를 못했었죠. 병원 시술을 받았음에도 불구하고 재발했고 재수술을 고민하던 시기 주변의 추천으로 요가를 시작하였습니다. 명상은 확장이다.…

Read More

서현센터 장은진님 회원후기

안녕하세요, 저는 서현센터에서 1여년째 수련중인 장은진입니다. 현재 가구회사에서 프로젝트 관리와 설계업무를 하고 있습니다. 오랫동안 과도한 업무와 스트레스로 몸과 마음이 지쳐있었습니다. 긴장된 몸을 이완시키고 에너지를 얻고자 요가를 찾게 되었고, 마음수련까지 할 수 있는 젠요가를 다니게 되었습니다. 젠요가를 통해 체계적으로 요가와 명상을…

Read More

분당센터 이유진님 회원후기

안녕하세요, 분당센터에서 5개월째 수련중인 40살 이유진입니다. 현재 유학교육센터에서 강사로 일하고 있습니다. 작년겨울에 어깨에 근육통이 생겨 디스크라고 오인할만큼의 통증으로 인해 고생을 겪었습니다. 무리하지 않은 운동을 찾던 중 집에서 5분거리인 분당센터를 다니게 되었습니다. 주 2회정도의 PT수업을 통해 요가동작과 명상을 배우며 내 몸의…

Read More

교대센터 제니퍼리님 회원후기

안녕하세요. 저는 교대센터에서 3년간 수련하고 있는 제니퍼리입니다. 회사원이어요. 결혼하고 나서 임신 준비할 때 요가가 좋다는 이야기를 들었는데, 우연히 다니는 회사 바로 앞에 젠 요가 교대점이 있어서 방문했어요. 이전에 대학 다닐 때 요가 수업을 들은 적이 있었는데, 그때는 별로였지만 젠요가 방문하고…

Read More

판교센터 조빈님 회원후기

안녕하세요, 저는 판교 센터에서 5개월째 수련중인 조빈입니다. 현재 의류학과 재학중인 학생입니다. 저는 처음에는 아무 생각 없이 엄마 따라서 갔었어요. 그때 대학 입학하고 복잡해진 인간관계 때문에 조금 머리가 복잡해서 엄마 추천으로 따라간 거였어요. 요가를 하고 나니까 생각이 조금 정리 된 느낌이었고…

Read More

잠실센터 강현선님 회원후기

안녕하세요. 저는 잠실센터에서 2년째 수련중인 강현선입니다. 증권회사에 근무하면서 스트레스를 달고사는 42세 직장인입니다. 요가에 대한 호기심은 있었는데 시작은 못하고 있다가 우연히 지하철 입구에서 나눠주신 광고지를 보고 방문하게 되었습니다. 처음에는 명상을 전혀 느끼지 못하다가 세미나 이후 명상의 즐거움을 알게 되었습니다. 명상은 힐링이다.…

Read More

역삼센터 유나영님 회원후기

안녕하세요. 저는 역삼센터에 1년 반째 수련중인 유나영입니다. 사실 기간은 긴데 열심히 나오지 않은 시간이 좀 되서..ㅎ 요즘은 다시 열심히 수련중입니다. 현재 건축구조설계 일을 하고 있습니다. 젠요가를 오게 된 건 우연한 계기였습니다. 원래 하던 운동센터가 문을 닫게 되었고 마침 젠요가 역삼점이…

Read More

광화문센터 박지수님 회원후기

안녕하세요! 젠요가에서 9개월째 요가와 명상을 즐기고 있는 26살 박지수입니다. 대학교를 졸업하고 취업을 준비하고 있습니다. 힘든 시기 요가를 통해 열심히 살아가고 있습니다. 처음엔 어깨와 목이 뭉치고, 몸이 말리는게 느껴져서 몸을 위해 요가를 생각하게 되었습니다. 그러던차 마침 학원 옆건물에 있었던 젠요가학원에 상담을…

Read More

12월 MD CLASS: Deep Stretching

젠요가에서 준비한 올해 마지막 MD 클래스는 추운 날씨로 굳어 있는 관절을 다양하게 풀어주고 독소를 빼내어 몸과 마음을 가볍게 만들어줄! "Deep Stretching 딥 스트레칭"  클래스 입니다. 주중내내 미처 운동할 시간이 없어 굳어졌던 몸을 토요일 오전 두시간 동안 느긋하게 풀어주시는 겁니다. 그것만큼 스스로에게…

Read More
Back To Top