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추석맞이 특별프로그램

아침 저녁으로 선선한 바람이 불며, 여름이 지나가고 있습니다. 추석연휴 때 젠요가 전센터는 12일 단축수업, 13일 14일은 휴무로 15일부터 정상수업으로 운영됩니다. 그리고 평상시에 바쁘셨던 회원분들.. 그리고 추석연휴 때 멀리가시지 않는 회원분들께서 쉬는 날 수련을 통해 몸과 마음을 건강하게 바꿔가실 수 있도록 추석맞이…

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명상아카데미 수강비 700만원 전액기부

지난 6월23일, 명상 아카데미가 진행되었습니다. 명상 아카데미는 젠요가의 오래된 고급 명상 프로그램으로 명상을 통해 진정한 자신을 찾아가는 깊이있는 수련입니다. 젠요가의 Senior Master Seoin 께서 진행하셨으며 꾸준한 명상 수련을 통해 기본기를 잘 쌓아오신 회원분들께서 참여하셨습니다. 그리고 프로그램을 통해서도 나눔을 하고자 하는 마음으로,…

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7월 서현 김학준님 회원후기

  안녕하세요. ^^ 서현센터에서 수련중인 김학준입니다. 현재, 영어와 중국어를 가르치는 선생님이고, 관련 컨텐츠 유투버로도 활동하고 있어요.   이전부터 요가 수련을 해왔지만, 젠요가에서 요가에 명상 수련까지 더하여 더욱 깊은 수련을 이어가고 있습니다. 특히 요가 수련 후, 명상을 하며 제 습관에 의한 감정과 생각을…

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7월 판교 이한규님의 회원후기

  안녕하세요~^^  판교센터에서 두 달 째 수련중인 이한규입니다. 저는 100일간 300배 수련을 하고 계신 판교센터 회원분의 동행이되어 수련 중인데요,   처음엔 근육 스트레칭과 이완을 위해 요가를 시작하였어요. . 수련하다 보니 근육 이완이나 스트레칭 뿐만 아니라, 마음과 정신까지도 다스릴 수 있어, 요가의…

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7월 여의도 명석근님의 회원후기

안녕하세요^^ 여의도 센터 명석근입니다. 저는 현재 배우로 활동하고 있어요. . . .  “요가 수련한지는 얼마나 되었나요?” 수련한지 2달 반정도 되었고, 처음에는 자세와 몸매 교정을 위해 시작하게 되었어요.  . . “요가로 어떤 효과를 얻으셨나요?” 요가 수련으로 자세와 목을 교정하다보니 안쓰던 근육까지 쓰게되고,…

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7월 분당센터 황지연님 회원후기

안녕하세요~^^ 분당센터에서 7개월째 수련중인 29세 황지연입니다. 현재 디자이너로 일하고 있어요.  . “젠요가에 오시기 전 요가와 명상에 대해 어떤 생각을 가지고 계셨나요?”  . 어릴 때부터 엄마가 꾸준히 단전호흡 수련을 하시면서 저도 같이 1년 정도 했어요. 명상에 대해서는 경험은 했지만 많이 알지는…

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7월 교대센터 서지현님 회원후기

안녕하세요? ^^ 저는 교대센터에서 4개월째 수련중인 서지현입니다. 현재 금융회사 해외사업부에서 일하고 있어요. .  “젠요가에 오시기 전 요가와 명상에 대해 어떤 생각을 가지고 계셨나요?” . 젠요가에 오기 전까지 요가를 단순히 '스트레칭' 또는 '가벼운 운동’ 정도로만 생각하고 있었어요. . 처음 요가를 시작한…

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7월 광화문센터 이준호님 후기

안녕하세요? 광화문센터에서 4개월째 수련 중인 이준호입니다.^^ "젠요가에 오시기 전 요가와명상에 대해 어떤 생각을 가지고 계셨나요?" . 몸에 대해 더 자세히 알고자 친구를 따라 헬스도 하고, 필라테스 PT도 받아보았지만 채워지지 않는 갈증이 여전했습니다. . 한 달  30일, 일주일  7일, 하루  24시간.…

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