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7월 분당센터 이선임님 회원후기

안녕하세요,
저는 분당센터에서 10개월 째수련하고 있는 이선임입니다.
자동차 회사 재무본부에서 일하고 있습니다.

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분당 이선임님_01

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“젠요가에 오시기 전
요가명상에 대해
어떤 생각을 가지고 계셨나요?”

젠요가 수련 전에도
다른 곳에서 요가를 해보았는데요,
그때는 명상이나 마음에 대한 수련보다는
주로 몸의 스트레칭이나 아사나에 치중했던것 같아요.

요가 원리를 설명해주시는 선생님 수업도
좋아하기는 했는데,
당시에는 선생님 말씀을 제것으로
온전히 받아들이지 못하고 지나간 것 같아,
지금 생각해보면 아쉽습니다.

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“수련을 하시면서
요가명상에 대한 생각이
어떻게 달라지셨나요?”

젠요가에서 에너지 명상을 처음 접했습니다.
처음에는 어떻게 해야할지 몰라서 어색했는데,
점차 수련에 집중하면서 에너지를 느낀다는 것이
어떤 것인지 감각으로 느껴져서 신기하기도 하고 재미있기도 했습니다.

요가도 예전에는 아사나를 많이 알고
난이도 높은 자세들을 하는데 신경썼다면,
이제는 남들과 비교하지 않고
나의 컨디션에 맞게 에너지를 잘 사용하려고 노력하고 있습니다.
요가는 몸에만 집중하는 것이 아니라,
몸과 마음, 의식을 모두 건강하게 하여
행복한 삶을 살 수 있도록 해주는 것임을 더욱 느끼고 있습니다.

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분당 이선임님_특성

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“수련을 하시면서 느끼는
일상의 변화가 있다면?”

몸이 가벼워지고, 전 보다
활기있고 밝은 분위기로 바뀐것 같아요.
다른 사람들과 쉽게 어울리는 성격이 아니고
친해지려면 시간이 오래 걸리는 편이었는데,

이제는 보다 제 마음을 열고 사람들과
자연스럽게 어울리려고 합니다.

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“이외 젠요가에 해주고 싶으신 말이 있다면
남겨주시기 바랍니다 ^^!”

젠요가 센터는 어딜 가던
항상 밝고 긍정적인 에너지가 가득해서
센터에 가는 것만으로도 힐링 되는 느낌이에요.

언제나 큰 에너너지 나누어 주시는 선생님들,
같이 수련하는 분들 감사합니다.

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