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9월 서현센터 박선민님 회원후기

안녕하세요~
저는 서현센터에서 1개월째 수련중인 박선민입니다.
현재 공동주택 관련 일을 하고 있습니다.

어떤 피티를 진행하고 계신가요?
얼마나 하셨는지요?”

센터에 방문한지 딱 한달되었습니다.
레귤러 수업은 약 3주, 힐링테라피 2회,
1:1요가PT 수업 10회를 받았고,
계속 수련을 하고 있습니다.

거의 매일 아침저녁 시간되는 대로 수업을 받았습니다.
9월의 출석 1등이지 않을까싶습니다…..ㅎ

 

“젠요가 피티를 하시게 된
계기를 말씀해주세요.”

의미없이 지나가는 시간과 에너지를 자기자신에게 투자하여
‘후회하지 않기 위해 아침형 인간이 되어보자.’라는
큰 결심으로 센터에 방문하였습니다.

사실 요가의 흥미보다는
아침마다 너무 붓는 저의 모습을 발견하고
혈액순환과 스트레칭 및 이완을 생각하고
레귤러 수업을 들었습니다.

힐링테라피를 처음 받고 앉았을 때,
힘이 들지 않고 척추가 세워지면서 바르게 앉게되어 많이 놀랐습니다.
그 만큼 2번 차크라의 중요성을 깨달았습니다.

변화하고자하는 저의 마음을
선생님께서 캐치해주셔서 피티를 추천해주셨습니다.

코로나 시기를 기회라 생각하고 수업인원이 한명이라도 적을 때,
수업시간 약속이 어렵지 않을 때는 지금이라 생각하고 시작하게 되었습니다.

 

 

“젠요가 피티를 통해 달라진 점은 무엇인지요? 
그리고 젠요가 PT 만의 특별함은 무엇인가요?”

피티는 일반 수업과 달리
저에게 집중하면서 몸의 작은 변화를 느끼기 좋았습니다.

레귤러클래스에서는 저의 부족한 부분을 느끼며,
골고루 자세를 경험할 수 있었습니다.
개인 수업에서는 저의 수준에 맞는 수업내용으로
단체수업에서 느낀 부족한부분을 더 집중할 수 있었습니다.

다른 운동처럼 정해진 자세에 근력을 쓰면서 힘들어하는게 아니였습니다.
스트레칭 및 자세로 인해 저릿저릿함을 느끼며
어깨 및 자세의 변화가 있었습니다.
요가의 입문을 잘 쌓아가는 느낌이라 더 열심히 수업을 받은 것 같습니다.

센터에 아침저녁 매일매일 갔더니
개인수업 1주일정도 지나서 힐링사인도 경험했습니다!!!!

힐링사인을 검색했을 때 사실 언급하시는 분들이 많이 없어서
거짓말인 줄 알았습니다.
추상적인 내용이고 먼가 미심쩍은 부분이지 않았나요…?
정말 명확하게 검은반점 3개(그라데이션의 진한)를 저의 몸에서 발견했습니다.

처음에는 멍이라고 생각했는데
생각보다 금방 사라지더라구요.
생긴 위치도 제가 요가하면서 느낀 저의 안좋은 부분였습니다.

개인수업이 끝나고 젠티를 마시며 선생님과 나눔의 시간이
처음엔 그저 궁금한 내용을 질문을 했다면,
세미나 후에 나눔의 시간이 몸과 마음의 힐링이 되었습니다.

특히, 세미나1이 끝난 다음날 대화를 통해
자세뿐아니라 호흡과 마음에도 집중할 수 있게 되고,
저의 대한 몰랐던 부분을 깨달을 수 있었습니다.

 

 

“이외 젠요가에 해주고 싶으신 말이 있다면
남겨주시기 바랍니다 ^^!”

저를 잘 이끌어주신 SOO쌤에게 감사의 말씀을 전합니다!!
새벽저녁 하루에 2번씩 방문해도
넘 친절하게 이끌어주셔서 감사합니다.
앞으로의 과정도 잘 부탁드려요. ㅎㅎ

앞으로 요가를 통해 변하는
저의 몸과 마음이 긍정 에너지를 잘 쌓아하고 싶습니다.
감사합니다

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