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Instructor

Scarlett

지친 몸과 마음을 치유하기 위해 시작한 요가가 이제는 일상이자 삶이 되었습니다. 몸에 있는 긴장을 편안하게 풀어내고, 내 안에 잠재된 힘을 끌어내는 것과, 수련하며 행복을 느낄 수 있는 것이 요가의 매력입니다. 이제 요가의 매력을 쉽게 시작할 수 있도록 제가 도와드리겠습니다! 함께하시죠

경란

요가는 제게 “나를 찾아가는 여정”입니다. 통역사로서 겉으로 보이는 화려함만을 쫓아왔고 남의 시선 속에서 살아왔습니다. 그러나 젠요가에서 진정한 나를 바라보고 인정하게 되었습니다. 몸과 마음을 활짝 깨우치고, 보다 뚜렷해진 시선으로 세상을 바라보고 싶으시다면 젠요가를 찾아주세요. 결코 후회없으실 겁니다.

Jane

요가는 근본으로 돌아가는 운동입니다. 몸도 처음상태로, 마음도 정화가 되는 신비한 운동이에요. 나를 바라보고 나를 치유, 만들어가죠. 요가는 어릴 때 부터 가진 내 근본에 관한 궁금증과, 행복에 관한 염원을 푸는 계기가 되었습니다. 나에 대해 알아야 해요. zen은 그걸 알 수 있게 도와줍니다.

소연

제게 젠요가는 치유의 공간이자 삶의 길을 비추어주는 등대입니다.

수련을 통해 몸과 마음을 치유하고, 삶의 목표와 진정한 나를 찾아가기 시작하였습니다. 주도적인 삶을 찾아가는 기쁨을 함께 하고싶습니다!

병주

패션디자이너의 삶을 살았습니다. 보이는 화려함과는 달리 행복에 대한 의구심을 가지게되었고, 두번째로 상담과 미술을 접목한 치료사의 삶을 살았습니다. 그러나 나의 내면을 바라보는 과정안에서 내가 원하는게 무엇인지 의구심을 가지게 되었습니다. 그러던 중, 젠요가와 함께하며 나에게 집중하는동안 스스로를 인정하고 비워나가다보니 진정한 나를 발견하게 되며 갈망하던 행복과 내가 원하는 것이 무엇인지를 찾게되었습니다. 여러분의 내면에는 무엇이 담아져있나요? 건강한 몸과 마음 그리고 정신, 나의 내면을 건강하게 만드는 시간을 젠요가를 통해 경험해보시기 바랍니다.

MJ

요가 수련을 통해 진짜 나의 모습, 진정한 행복과 내면의 힘을 발견했습니다.
열린 마음으로 세상을 바라보고 좀 더 나은 세상을 꿈꾸게 되었습니다. 젠요가에 오시는 분들이 자신을 치유하고 밝은 에너지를 주변에 전달 하는 것을 볼 때 가장 행복합니다. 진심으로 자신의 인생을 살고 싶은 분들은 지금 젠요가에서 그 여정을 시작해 보세요!

삶의 목표가 무엇일까에 대해 방황하다 젠요가를 만났고 , 지금은 그 해답을 찾았습니다. 이 곳에 오시는 분들께 함께 공유하고 싶습니다. 액션하여 함께 찾아보아요. 화이팅!

Sophia

제가 가장 힘들었을 때 젠요가에 오게 되었습니다. 명상수련을 통해 저의 몸과 마음이 치유가 되었고 생활이 많이 바뀌게 되었습니다. 몸과 마음을 수련한다는 것은 참 값진일입니다.. 요가하며 함께 성장해보아요.

수연

제게 요가는 즐거움입니다. 요가하면서 많은 것들이 좋아져요. 행복해지죠. 즐거운 요가 하실 수 있도록 도와드릴게요.

人二

몸과 마음을 케어하기 위해 요가를 시작하게 되었습니다. 한국지역난방기술에서 근무하다가 미국회계사 자격증을 취득하였습니다. 요가를 배우고서 회계사로 사는 삶보다 요가를 통해 사람들이 행복해지는 모습을 보는 것에 매료 되었습니다.

Teresa

요가가 좋아서 오게 되었고 젠요가에서 몸과 마음이 실제로 바뀌게 되니 삶의 모든것이 더 단순해지고 명확하게 되었습니다. 두려움이 없어지니 중요한 부분들을 선택할수있었고 그런 새로운 삶으로 가슴이 두근거리고 행복합니다. 제가 젠요가를 통해 받은것을 여러분께 전해드리고 싶습니다. 몸과 마음이 깨어나는 젠요가에서 함께하고 싶습니다♡

Vicky

하루하루 반복되는 일상 속에서 상처받고 지쳐가던 중에 만난 젠요가.
이곳에서 삶의 활력을 다시 찾았습니다. 지난날의 저처럼 삶에 지친 분들이 이곳 “젠요가”에서 단순히 몸만을 건강하게 하는 것이 아닌 자신의 내면을 들여다보고 스스로의 몸과 마음를 치유해나갈 수 있기를 기원합니다.

승연

몸과 마음이 지쳤을 때 시작한 요가로 인해 삶이 180도 바뀌었습니다. 요가수련과 명상을 통해 나를 객관적으로 바라보고 진정 내가 원하는 것이 무엇인지 알고 지금 그 꿈을 향해 나아가고 있습니다. 여러분도 젠요가에서 진정한 나를 마주하고 꿈을 찾아보시길 바랍니다. 화이팅!

정연

건강한 삶, 활기가 넘치는 내가 진정으로 원하는 삶을 젠요가를 통해 살게 되었습니다. 요가를 삶속에 익히며 나아가 세상을 밝게 만들고 싶은 꿈을 갖게 되었습니다. 현대인들에게 자신의 내면에 집중하여 몸과 마음이 건강해지고 숨겨져 있는 밝고 순수한 에너지를 찾아주고 싶습니다.

Hanna

뭐든 할 수 있는 나이에도 불구하고 남을 위한 삶을 살았었습니다. 진정한 내가 누구인지 몰랐었고, 젠요가는 제게 새로운 시작을 가져다 주었습니다. 몸의 건강이 결국 마음에서부터 비롯된다는 것을 깨달았습니다. “행복으로 가는 길”과 “나에게로 가는 길”은 같은 길이더라구요. 여러분도 정말로 내 자신에게 집중한다는 것이 어떤 것, 행복해진다는 것이 어떤 것인지 요가를 통해 알아가시길 바랍니다.

Jung

저에게 요가는 삶입니다. 젠요가의 처음부터 저는 꿈과 희망으로 요가를 시작했고, 지금 젠요가는 모두의 꿈과 희망을 만들어가는 곳으로 성장했습니다. 나 역시 그 꿈을 나누고 있는 이루는 일을 하는 행복한 사람이 되었네요. 꿈! 여기서 준비하세요. 함께 돕겠습니다!

가영

세상 누구보다 안정을 바랬고, 공직자로서의 삶을 선택했습니다. 그러나 요가를 만나고 제 안의 자유로움, 열정을 깨달았습니다. 지금 저는 젠요가 스탭으로서 제2의 인생을 살고 있습니다. 그리고 젠요가의 선생님들이 저에게 그랬듯이 젠요가에 오시는 모든 분들에게 긍정과 열정을 드리고자 열심히 달리고 있는 중입니다. 젠요가에 오셔서 밝고 즐거운 YOGA 라이프를 즐겨보시길 바랍니다. 감사합니다.

승우

10여년간의 여의도 증권맨으로서의 삶에 만족하지 못하고 변화와 성장을 원하던 중에 젠요가를 만나 가치있는 삶을 알게 되었습니다. 스스로의 삶에 변화가 필요할 때 젠요가에 오셔서 자신을 깊이있게 바라보고 제2의 인생을 시작하세요!

준혁

행복한 삶이 무엇인가에 대해 항상 궁금증 있었습니다. 젠요가를 통해 몸과 마음이 하나가 되어 현실에 집중하는 삶만이 진정한 행복이라는 것을 알게 되었습니다. 요가를 통해 삶의 중심을 잡고 행복한 삶을 시작하시기 바랍니다.

Lee

젠요가를 통해 바닥이었던 몸과 마음이 치유되었고, 저 또한 사람들을 치유하고자 젠요가에 들어오게 되었습니다. 누군가에게 도움을 주고 제 자신의 인생도 더 나은 방향으로 갈 수 있게 해주는 젠요가는 어떤 것보다도 삶의 방향을 긍정과 희망으로 끌어주고 감사와 사랑을 배울 수 있는 곳입니다. 인생을 진심으로 변화시키고자 하는 분들이 젠요가에서 답을 찾으실 수 있기를 바랍니다.

시영

현재의 나는 자신이 만든것이기에 스스로 바꿀수있음을 깨닫고, 더 나은 삶을 위해 오늘도 요가와 함께 나아갑니다. 자신의 내면을 바라보고 액션하며 멋진삶을 위해 화이팅!!!

Ju

요가는 우리 삶. 그 자체죠.
마음이 복잡할때면 깊은 숨을 쉽니다. 잠시 후 고요함속에서 흥미로운 일이 일어나게됩니다. 그렇게 자신을 매순간 발견하게되고 관찰하게 됩니다. 저는 오늘도 지금도 내 안의 평온을 위하여 요가의 길을 걷습니다.
-namaste-

Prisha

제게 요가와 명상은…
나에게 진정한 행복은 무엇이며? 나를 진정으로 존중하고 사랑한다는 것이 무엇인지? 나는 지금 무엇을 향해 가길 원하며, 지금 내게 현실적으로 필요한 것은 무엇인지? 삶에서 매번 질문하게 되는 진실들을 명료하고 지혜롭게 바라보고 선택할 수 있는 힘을 길러 주었습니다.
그리고 이 선택의 힘은 매트 위에서의 여정을 통해 스스로를 관찰하며 알아가고 변화시키는 과정속에서 길러졌습니다.

요가는 단순한 육체적 움직임을 넘어, 우리 모두에게 필요한 수련입니다. 요가와 명상이 자신이 바라는 삶을 향해 가는 과정에서 몸과 마음의 힘을 길러주는 훌륭한 친구이자 열쇠가 되어줄 것 입니다.

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